Een moment met jezelf,
is dat nou nodig?
Ja, want jij bent nodig!
Als gemeenteambtenaar sta je de hele dag voor iedereen klaar. Belangrijk werk, dat veel van je vraagt. Logisch dus dat een momentje voor jezelf er dan soms bij inschiet. Maar wat voor effect heeft dat eigenlijk op je mentale en fysieke gezondheid?
Hoewel weinig pauze nemen misschien efficiënt lijkt, is het tegenovergestelde waar. Alsmaar door en door werken maakt je minder productief. Bovendien vergroot het de kans op mentale uitputting en zelfs hart- en vaatziekten!
Tijd dus voor wat meer rust tijdens je werkdag. Maar hoe pak je dat aan? Om je een beetje op weg te helpen hebben we inspiratie en tips verzameld waarmee jij relaxter, productiever én met meer plezier je werkdag doorkomt. Denk aan bewezen technieken voor timemanagement, tips voor meer lol met je collega’s en een podcast vol pauze-inspiratie, speciaal voor gemeenteambtenaren!
Is dat nou nodig? Ja, want jij bent nodig!
Dus lieve gemeenteambtenaar, wil jij best wat vaker een momentje voor jezelf, maar kom je er gewoonweg niet aan toe? Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang acht weken lang ideeën voor een ontspannen én productieve werkdag. Zo kun jij elke dag weer vol frisse moed het verschil maken voor de maatschappij. Dat is nodig. En jij dus ook.
Deze campagne is met subsidie MDIEU van SZW tot stand gekomen.
Podcastserie: Een moment voor jou
Meteen inspiratie opdoen? Luister naar de podcastserie ‘Een moment voor jou’, met vier korte afleveringen om lekker te ontspannen tijdens je werkdag! Want ook een verschilmaker als jij heeft af en toe even pauze nodig. Zet je koptelefoon op en pak je moment. Want jij bent nodig!
Dit doet A&O fonds Gemeenten voor jou
A&O fonds Gemeenten helpt jou bij je ontwikkeling, loopbaan en vitaliteit. Jij bent bij uitstek de verschilmaker die voor positieve impact zorgt en daarmee de samenleving verder brengt en wij zijn er voor de verschilmakers.
Tips voor je loopbaan
Zo kun je bij ons terecht voor tips voor je loopbaan en hoe je hier het gesprek over aangaat met je leidinggevende of een loopbaancoach. We bieden je handige tools om gesprekken voor te bereiden maar je kunt ook de TalentSpiegel doen, dat is een mooie test waarmee je inzicht krijgt in je talenten.
Werkgeluk
We inspireren je graag op het gebied van werkgeluk en veranderkracht. Hiervoor organiseren we een aantal maal per jaar de A&O Safari, een evenement dat je zowel offline als online kunt volgen.
Vitaliteit is natuurlijk ook heel belangrijk. Want als jij vitaal blijft kun je nu en in de toekomst met plezier jouw werk doen. Hiervoor zijn zelfs nieuwe afspraken gemaakt in de CAO van 2024-2025. Wij hebben alle informatie en tools voor je op een rij gezet.
Meld je aan
Ontvang acht weken lang pauze-inspiratie in je mailbox en ontdek alle tips en trucs voor een ontspannen en gezonde werkdag. Want jij bent nodig!
Ik meld mij aan om per e-mail tips, informatie en inspiratie te ontvangen rondom effectief pauzeren tijdens het werk.
